Aprendizaje Emocional

Aprendizaje emocional

¿Qué es aprendizaje emocional?

Se define al aprendizaje emocional como un proceso en el cual el ser humano adquiere conocimientos, actitudes y habilidades que lo ayudan a reconocer y manejar las emociones propias y de las personas que lo rodean. Esta capacidad a desarrollar busca generar responsabilidad y manejabilidad de desafíos en situaciones constructivas para el ser. De esta manera al identificar nuestras emociones y nociones tenemos una ventaja sobre cómo nos sentimos y cómo podemos actuar ante diferentes situaciones. (CASEL, 2008).Además, nuestras emociones dejan una huella imborrable en nuestro ser. Con el tiempo muchas de las cosas que se han aprendido durante la vida se van olvidando y desechando, porque dicha información deja de ser importante para el individuo. Sin embargo, aquella información o dato que estuvo relacionado con una emoción muy difícilmente se olvida por la trascendencia que esta tuvo. (Shunk, 2012)

¿Por qué es importante el aprendizaje emocional?

La CASEL (The Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning)(2008) le da suma importancia a este tipo de aprendizaje por la gran cantidad de obstáculos sociales y emocionales que dificultan el éxito en la escuela y en la vida de muchos niños. Las emociones permiten al individuo generar un interés activo por aprender y mantener su responsabilidad hacia algún énfasis que desee realizar. Y la vez, el no controlar los impulsos de las emociones, el estrés, ansiedad y asociados pueden afectar la atención, la memoria que están directamente relacionadas con cómo aprendemos. De ahí la importancia aprender a manejar las emociones. En contextos sociales puede impedir la socialización con el entorno, creando aislamiento. Todo esto por no saber cómo intervenir en un área social ya que no se poseen las capacidades necesarias para realizar una apropiada inserción a esta. Por eso si buscamos corregir estosaislamientos se hace necesario conocer para tratar de ayudar (Woofolk, 2014).

Habilidades del aprendizaje emocional

Según la CASEL (2008) lo que se busca es que los individuos puedan:

Ser conscientes de sí mismos en donde ellos puedan conocerse a sí mismos, sus emociones, sus intereses entre otros.

Ser capaces de controlar sus emociones para poder superar los obstáculos

Ser conscientes de su entorno social comprendiendo las perspectivas delos demás y sentir empatía con otros individuos.

Tener buenas habilidades para relacionarse con los demás estableciendo vínculos saludables y basados en la cooperación.

Ser capaces de tomar decisiones responsables en todos los contextos en los que se desarrolla, tomando en cuenta los aspectos importantes de su entorno para poder actuar.